考试季压力大到胃痉挛，学校counselling排到2月，有别的渠道吗

2026/1/11 18:08:20 · 楼主

4443

1月考试加春节回不了家，最近一焦虑胃就抽着疼，晚上也睡不好。约了学校counselling，说最早2月中旬。GP电话问诊也约到了月底。有没有其他能马上说上话的地方？不想一直扛着。

全部回复 (3)

林思远应届毕业生求职中
2026/1/12 11:50:39 · 1 楼
可以打Samaritans，116 123，24小时免费，虽然不一定是专业治疗，但有人听你说。
莉莉妈全职妈妈
2026/1/12 16:29:00 · 2 楼
如果胃痉挛持续，先去药房买点解痉的药，同时别喝咖啡。考试季大家都难，你不是一个人。
陈琪琪本科生
2026/1/13 17:11:01 · 3 楼
学校有个wellbeing officer，不用等counselling，直接drop in就能聊。你去问问。

登录或注册后即可参与讨论。