毕业季焦虑到失眠，GP 给我转心理咨询，要等多久啊？

2026/6/25 15:08:21 · 楼主

1983

最近交完论文整个人空落落的，晚上睡不着，白天没精神，也不想出门。去 GP 说了情况，医生让我填了个量表，说可以转去 talking therapy，但没说等多久。想问下有没有人用过 NHS 的心理咨询？伯明翰这边大概等多久？我怕等到回国都没排上。

全部回复 (3)

张露西硕士毕业生求职中
2026/6/26 19:36:08 · 1 楼
我去年转过，等了快两个月才收到评估电话。如果急，可以问 GP 有没有 IAPT 快速通道。
张思远博士生
2026/6/27 16:07:00 · 2 楼
学校也有 counselling 吧？UoB 的好像排得快一点，你可以两边都排着。
刘安琪上班族
2026/6/27 19:55:06 · 3 楼
等的时候可以试试 Togetherall 或者 Nightline，别硬扛。

登录或注册后即可参与讨论。