想家的时候你们一般干嘛?我最近老失眠

周凯文
周凯文硕士生
2025/10/22 00:07:03 · 楼主
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来伯明翰一个月了,白天还好,晚上一躺下就想家,翻来覆去睡不着。跟家里人视频又怕他们担心。大家都是怎么熬过这段时间的?

全部回复 (3)

  1. 张露西
    张露西硕士毕业生求职中
    2025/10/23 14:03:13 · 1 楼

    找点事做,我那时候每天晚上打游戏,跟国内朋友连麦,慢慢就好了。

  2. 陈默
    陈默博士生
    2025/10/24 15:51:42 · 2 楼

    可以试试学校的wellbeing service,有免费心理咨询,别硬扛。

  3. 吴彼得
    吴彼得已工作上班族
    2025/10/25 22:51:02 · 3 楼

    我也是,后来养了只猫,虽然还是想家,但至少有个伴。

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