健身房晚上七点后是不是就没器械了?

胡琪琪
胡琪琪硕士生
2025/11/17 00:35:18 · 楼主
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最近想开始规律健身,家附近的健身房晚上七点去看了一眼,深蹲架和卧推凳全满,还有人在排队。想问下住市中心的朋友,一般几点去人少点?另外需要请私教吗,自己瞎练怕动作不对受伤。

全部回复 (3)

  1. 徐涛
    徐涛上班族
    2025/11/17 06:42:30 · 1 楼

    早上七点开门那会儿人最少,或者下午两三点。晚上全是下课下班的,别凑热闹。

  2. 周威廉
    周威廉博士生
    2025/11/17 22:46:07 · 2 楼

    私教先别急着买,很多健身房第一次会送体测和体验课,先试试再决定。

  3. 米娅
    米娅本科生
    2025/11/19 11:36:50 · 3 楼

    我一般九点半以后去,人少一半,就是练完有点饿。

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