健身房晚上七点后是不是就没器械了?胡琪琪硕士生2025/11/17 00:35:18 · 楼主4053最近想开始规律健身,家附近的健身房晚上七点去看了一眼,深蹲架和卧推凳全满,还有人在排队。想问下住市中心的朋友,一般几点去人少点?另外需要请私教吗,自己瞎练怕动作不对受伤。