想家想得睡不着,有人也这样吗

赵天宇
赵天宇硕士生
2026/5/22 23:50:15 · 楼主
2813

最近写论文压力大,晚上躺床上就开始想家里的饭和爸妈。白天还好,一到夜里就绷不住。也不想跟家里说怕他们担心。有没有人有类似的感觉,怎么缓过来的?

全部回复 (3)

  1. 张伟
    张伟上班族
    2026/5/23 16:55:49 · 1 楼

    正常,我第一年也这样,后来每周固定跟家里视频两次就好多了。

  2. 陈立群
    陈立群博士生
    2026/5/24 14:04:14 · 2 楼

    可以去学校的wellbeing service约一下,免费的,聊完轻松很多。

  3. 王苏菲
    王苏菲本科生
    2026/5/25 09:11:32 · 3 楼

    找朋友一起做饭,别一个人闷着。

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