冬天下午三点半天就黑了，整个人都不对劲，你们怎么撑的

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1. 

   陈博士博士生

   2026/9/3 16:36:05 · 1 楼

   日照灯我买过，有点用但也就那样。关键是别一直窝在屋里，中午有太阳就出去走十分钟。

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2. 

   徐莉莉毕业生求职中

   2026/9/4 08:04:32 · 2 楼

   维生素D记得补，GP说这边冬天普遍缺。其他的只能熬，熬到三月就好了。

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3. 

   刘安娜上班族

   2026/9/5 03:46:55 · 3 楼

   我去年也这样，后来报了个健身房，每天去动一动，晚上睡得好了白天就没那么丧。

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