有没有人用过学校的心理咨询？和GP refer的比哪个快

2025/10/25 01:58:48 · 楼主

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最近状态不太好，晚上老是睡不着，白天也提不起劲做作业。学校的counselling我填了表，说初步评估要等两三周。同时我在想要不要跟GP说，但又怕被refer到很远的心理服务。有过来人给点建议吗？

全部回复 (3)

李婉婷UOB博士生
2025/10/25 04:23:18 · 1 楼
学校那个是短期咨询，一般6次左右，适合轻度的。GP refer的IAPT也是排队，不一定更快。
陈嘉豪UWE本科生
2025/10/25 23:31:53 · 2 楼
如果影响睡眠和吃饭了，建议两边都挂上，别只等一个。
王安娜应届毕业生
2025/10/26 08:33:04 · 3 楼
我上学期用过学校的，等了大概10天，有中文咨询师但很难约。

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