心理压力好大，GP refer的 counselling 要等多久？

张明凯UOB硕士生

2025/11/24 15:49:31 · 楼主

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最近论文和申请压得喘不过气，晚上睡不着，去看了GP。GP说可以refer到NHS的谈话治疗，但说要等。有人知道布里斯托这边大概等多久吗？有没有其他渠道？学校好像也有咨询，但听说也要排队。

全部回复 (3)

张一鸣毕业生
2025/11/25 07:40:15 · 1 楼
NHS的IAPT（现在叫NHS Talking Therapies）我等了大概六周，可以在网上先做个self-referral，搜Bristol Talking Therapies。
吴杰森UOB博士生
2025/11/25 09:54:14 · 2 楼
学校counselling一般比NHS快，你先去学校wellbeing centre约个appointment。
徐丽华全职妈妈
2025/11/25 11:15:00 · 3 楼
如果实在难受，可以打Samaritans 116 123，24小时，免费。

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