想约GP聊心理健康,但不知道从哪开口,怕被随便打发

露西在布村
露西在布村UOB硕士生
2026/3/16 09:27:30 · 楼主
3853

最近几个月情绪一直很低,睡不好,上课也集中不了。想约GP但又怕说得不好被当成小事。有没有人约过?是直接说我想谈mental health就行吗?会不会被转去什么自助网站就打发了?

全部回复 (3)

  1. 王艾米丽
    王艾米丽毕业生
    2026/3/17 21:58:37 · 1 楼

    直接说I've been feeling low and it's affecting my daily life,医生会问你几个问题,别怕。

  2. 莫莎莎
    莫莎莎UWE本科生
    2026/3/18 16:52:59 · 2 楼

    我GP refer到了Bristol wellbeing service,等了几周,有电话咨询也有面对面,免费的。

  3. 卢卡斯
    卢卡斯上班族
    2026/3/18 17:12:42 · 3 楼

    也可以直接self-refer到VitaMinds,不用通过GP,网上填表就行。

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