学校心理咨询排队要六周，这期间我该怎么办

张明凯UOB硕士生

2026/8/12 13:00:08 · 楼主

2153

最近状态很差，睡不好也吃不下，上周去GP说了情况，GP给我refer到学校的心理咨询服务，结果邮件回说waiting list大概六周。六周我可能都放假回国了。有没有人知道布里斯托这边有没有等待短一点的心理支持？付费的也行，但别太贵。

全部回复 (3)

刘妈妈全职妈妈
2026/8/13 01:08:50 · 1 楼
试试Bristol Wellbeing College，他们有免费的课程和工作坊，不用等那么久。
安娜上班族
2026/8/13 08:51:13 · 2 楼
如果预算有限，可以看看Mind Bristol，他们有低价咨询，但也要排队。急的话直接找private therapist，大概40-60镑一次。
吴杰森UOB博士生
2026/8/14 05:40:12 · 3 楼
GP refer到NHS的IAPT（现在叫NHS Talking Therapies）也可以，但等待时间更长。学校这个六周其实算快的了。

登录或注册后即可参与讨论。