冬天日照短到怀疑人生，大家都是怎么撑过去的？

2025/10/16 10:34:54 · 楼主

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来布村第一个冬天，下午三点半就天黑，早上八点还灰蒙蒙的。之前觉得英国冬天冷，现在发现冷不是问题，问题是见不到太阳。整个人懒得出门，连课都不想去。想问问老布村人，你们冬天都怎么过的？买那个模拟日光的灯有用吗？

全部回复 (3)

索菲亚上班族
2025/10/18 01:15:05 · 1 楼
维生素D补起来，然后逼自己中午出去走一圈，哪怕就十分钟。
顾一鸣UOB博士生
2025/10/18 20:43:52 · 2 楼
我买过那种SAD灯，说实话心理作用大于实际效果，不如去健身房。
刘慧敏全职妈妈
2025/10/19 20:32:26 · 3 楼
周末去Ashton Court或者Leigh Woods走走，树多但至少是户外，比窝在家里强。

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