冬天四点就天黑,心情真的会变差

咖啡猫
咖啡猫UOB硕士生
2026/2/21 17:36:56 · 楼主
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来布村第三个冬天了,还是没习惯。下午三点多窗外就灰蒙蒙的,整个人懒得出门。今年买了个那种模拟日出的灯,感觉稍微好一点,但也就那样。有没有人试过维生素D,到底有没有用。

全部回复 (3)

  1. 张一鸣
    张一鸣毕业生
    2026/2/22 15:14:42 · 1 楼

    Boots那种维生素D滴剂我吃了整个冬天,心理作用起码是有的。

  2. 吴本吉
    吴本吉UWE本科生
    2026/2/23 21:12:42 · 2 楼

    我一般在图书馆待到关门,至少人多不觉得那么压抑。

  3. 黄博文
    黄博文UOB博士生
    2026/2/25 12:08:16 · 3 楼

    多去健身房出汗比吃什么补剂都管用,个人感觉。

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