约人一起参加学校的正念八周课,有想一起的吗?

林晓彤
林晓彤本科生
2026/1/9 13:35:06 · 楼主
5183

看到学校counselling service有个八周的mindfulness课程,每周一次,一次两小时。想报名但一个人怕坚持不下来。有没有同学想一起?可以互相提醒。时间好像是周三下午。

全部回复 (3)

  1. 孙雨婷
    孙雨婷硕士生
    2026/1/10 09:31:16 · 1 楼

    我上学期上过,挺有用的,主要是教你呼吸和身体扫描,对焦虑和失眠有帮助。

  2. 珍珠奶茶不加糖
    2026/1/11 05:42:15 · 2 楼

    我也想报,但周三下午有课,有没有晚上的班?

  3. 王铁柱
    王铁柱博士生
    2026/1/12 13:55:33 · 3 楼

    可以一起去!我私信你。

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