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冬天太阳三点多就没了，人真的会emo

刘艺
刘艺本科生
2025/10/17 18:02:13 · 楼主
5283

去年冬天没觉得，今年十月开始就明显感觉下午天黑得早，整个人提不起劲。宿舍窗户小，白天也阴沉沉的，早上醒来还是黑的。想问问大家都是怎么熬过这半年的，有没有什么灯或者补剂真的有用，还是只能硬扛。

全部回复 (3)

  1. 李思远
    李思远博士生
    2025/10/18 08:29:18 · 1 楼

    我买了个SAD lamp，早上照半小时，感觉比不吃维生素D强，虽然也可能是心理作用。

  2. 谭同学找工作
    谭同学找工作应届毕业生
    2025/10/18 12:31:03 · 2 楼

    多出门，哪怕阴天也去走走，比窝在房间强太多。

  3. 吴教授
    吴教授访问学者
    2025/10/20 01:18:55 · 3 楼

    维生素D这边冬天基本人人都在补，GP也建议。

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