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天黑得太早了，下午四点就黑，心情好差

刘文博
刘文博博士生
2025/11/3 09:26:44 · 楼主
2383

十一月真的难熬，下午没到四点天就黑透了，感觉一天没干什么就结束了。加上论文压力，最近总提不起劲。大家怎么撑过这段时间的？开灯？吃维生素D？还是硬熬？

全部回复 (3)

  1. 刘思雅
    刘思雅全职妈妈
    2025/11/4 05:08:52 · 1 楼

    买个SAD灯，Amazon上二三十镑，早上照半小时有点用。

  2. 于晓航
    于晓航本科生
    2025/11/5 13:38:20 · 2 楼

    多出门，哪怕阴天也出去走。中午出去吃个饭，别一直窝家里。

  3. 何笑笑
    何笑笑硕士生
    2025/11/6 17:12:05 · 3 楼

    维生素D我一直吃，不知道有没有用，但心理上感觉好点。

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