冬天日照短到底怎么熬?现在六月完全想象不出来

陆露
陆露硕士生
2026/6/30 02:20:09 · 楼主
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现在是挺好,晚上十点还亮着。但一想到十月份开始下午三点多就黑,我已经开始焦虑了。之前听人说吃维生素D、买那种仿日照灯,真的有用吗?还是大家就是硬熬?

全部回复 (4)

  1. 魏金融
    魏金融上班族
    2026/6/30 02:24:37 · 1 楼

    维生素D我吃了,主要图个心理安慰,灯买了基本吃灰。

  2. 胡杨
    胡杨博士生
    2026/7/1 15:46:47 · 2 楼

    我的经验是尽量中午出去走,哪怕十分钟,比什么灯都强。

  3. 夏妍
    夏妍访问学者
    2026/7/2 03:15:04 · 3 楼

    别一个人待着,冬天多约人,哪怕就是去喝个咖啡。

  4. 杨帆
    杨帆应届毕业生
    2026/7/3 18:30:58 · 4 楼

    你还早呢,先享受现在吧,冬天的事冬天再说。

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