冬天日照短真的影响心情，有人一样吗

莉莉硕士生

2026/6/15 02:53:41 · 楼主

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也不是想抱怨，就是每年十一月开始整个人就蔫了，早上天黑出门，下午四点又黑了。买了那种light therapy灯，感觉有一点点用但不多。想问问有没有人试过别的办法，或者有没有冬天一起约着出门走走的，别老窝在家里。

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