Presentation演讲手抖怎么办？
陈美琳格拉斯哥大学硕士生
2025/10/1 22:59:10 · 楼主
下周要做Group Presentation，我是主讲人。一上台就紧张，手心冒汗，声音发颤。虽然内容我背得很熟，但一紧张就忘词。有没有什么技巧可以缓解？比如深呼吸？或者眼神看哪里？我看国内学长教我看天花板，感觉不靠谱。求各位过来人支招，别让我到时候社死在讲台上。
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下周要做Group Presentation，我是主讲人。一上台就紧张，手心冒汗，声音发颤。虽然内容我背得很熟，但一紧张就忘词。有没有什么技巧可以缓解？比如深呼吸？或者眼神看哪里？我看国内学长教我看天花板，感觉不靠谱。求各位过来人支招，别让我到时候社死在讲台上。