分享:如何在Presentation中克服紧张
陈美琳格拉斯哥大学硕士生
2026/8/14 22:26:01 · 楼主
每次做Public Speaking我都手抖,声音发颤。这次组会要在15人面前讲10分钟,压力很大。我试了一个方法:提前把演讲稿打印出来,但不看稿,只看目录页。每次翻页前停顿两秒,深呼吸。另外,我在讲之前找室友模拟了一下,让他们故意提刁钻问题,我练习快速回应。这次效果好像好了不少,至少没有忘词。我觉得关键在于不要追求完美,只要逻辑通顺就行。
每次做Public Speaking我都手抖,声音发颤。这次组会要在15人面前讲10分钟,压力很大。我试了一个方法:提前把演讲稿打印出来,但不看稿,只看目录页。每次翻页前停顿两秒,深呼吸。另外,我在讲之前找室友模拟了一下,让他们故意提刁钻问题,我练习快速回应。这次效果好像好了不少,至少没有忘词。我觉得关键在于不要追求完美,只要逻辑通顺就行。