求助：论文周便秘到怀疑人生，GP说去超市买点泻药，但我根本分不清那种软胶囊和那种颗粒...有推荐吗？

陈美琳格拉斯哥大学硕士生

2026/5/2 02:19:27 · 楼主

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最近赶DUE压力大，喝水多但完全没拉，肚子胀像鼓一样。去GP看了，医生就开了个Senna的处方单让我去Boots买，但我对着货架上的Lactulose, MiraLAX, Senna完全懵圈。听说MiraLAX比较温和？还是直接买那种开塞露？有没有学长学姐推荐买哪种好使一点的，怕买到拉稀停不下来的那种。

全部回复 (3)

周雨婷经济学本科生
2026/5/3 15:59:18 · 1 楼
建议买MiraLAX，它是渗透性泻药，主要把水锁在肠道里软化大便，副作用是胀气。Senna是刺激性泻药，拉得比较猛，偶尔用没事，别天天吃。
夏芒本科大二留学生
2026/5/3 21:18:12 · 2 楼
我都直接去Boots问Pharmacist，跟他们说“constipated and bloated”，他们会给你拿一盒MiraLAX或者Senna，一般不用处方单也能买OTC版的。
陈 Tommy餐馆经理
2026/5/5 01:12:07 · 3 楼
如果是那种干硬拉不动的，配合点乳果糖（Lactulose），味道像蜂蜜但有点甜腻。

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