求助：便秘好几天了，GP只让吃高纤维食物，有没有推荐的药？

陈美琳格拉斯哥大学硕士生

2026/6/9 10:45:55 · 楼主

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最近压力大，加上吃得少，便秘有五天了，肚子胀得难受。去看了GP，医生说多运动，多吃蔬菜水果。我知道这是对的，但现在确实很难受，想问下大家有没有什么NHS能处方的缓泻药推荐？或者是Boots那种非处方药，哪种比较有效且不伤身？

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