有没有人吃过GP开的助眠药？会不会有依赖？

全部回复 (3)

1. 

   李明应届毕业生

   2025/11/6 08:12:52 · 1 楼

   我吃过，GP一般只给一周的量，就是怕依赖。别自己加量，吃完再约GP评估。

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2. 

   郭晓阳上班族

   2025/11/7 03:28:19 · 2 楼

   非处方的只有抗组胺类助眠，像Nytol，效果一般，第二天还昏昏沉沉。

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3. 

   孙立群访问学者

   2025/11/8 07:11:11 · 3 楼

   试试睡前冥想或者白噪音，我读研时也是失眠，后来靠听雨声睡着的。

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