吐槽:论文季压力大,约GP想聊焦虑,结果给我一张自助手册

张琪琪
张琪琪利兹大学硕士生
2026/4/18 17:04:40 · 楼主
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最近开题+论文+打工,天天失眠,心跳快。鼓起勇气约了GP,想聊聊焦虑。结果医生听了五分钟,说这是正常的压力反应,给我打印了一张leaflet让我多运动。我英语不好,也没好意思坚持。有人在学校counselling约过吗?是不是比GP靠谱?

全部回复 (3)

  1. 张博文
    张博文博士生
    2026/4/19 12:18:56 · 1 楼

    学校counselling比GP专业,但排队也长。你可以先约个wellbeing officer聊聊,在LUU那边。

  2. 马杰克
    马杰克毕业生
    2026/4/21 00:26:31 · 2 楼

    GP对心理问题基本就这样,除非你表现得很严重。别不好意思,下次直接说你需要talking therapy。

  3. 刘大伟
    刘大伟上班族
    2026/4/21 15:50:41 · 3 楼

    利兹有个Mind charity,提供低价咨询,你可以搜搜。一次可能十几镑。

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