论文季颈椎疼到抬不起头，有没有人试过学校的 physio

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1. 

   王利奥博士生

   2026/5/14 14:34:28 · 1 楼

   利大好像有个学生健康中心，physio 要 GP refer，等待期三四周。你可以先做做拉伸，别一直低头。

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2. 

   高飞本科生

   2026/5/15 23:38:44 · 2 楼

   我去年去过，就是教你几个动作，然后让你回家自己练。免费但排队久，急性期还是先止痛。

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