冬天快来了,大家怎么应对下午三点就天黑?

雨琪
雨琪利兹大学硕士生
2025/9/13 20:47:36 · 楼主
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去年冬天差点抑郁,今年想提前准备。买了个vitamin D,还打算入个daylight lamp。有没有人用过?到底有没有用?

全部回复 (3)

  1. 钱志刚
    钱志刚在职上班族
    2025/9/14 13:06:46 · 1 楼

    daylight lamp有点用,主要是早上照,别晚上照。

  2. 姜丽
    姜丽毕业生
    2025/9/14 19:34:37 · 2 楼

    多出门,哪怕阴天也出去走走,比啥都强。

  3. 陈思远
    陈思远利兹大学本科生
    2025/9/15 01:56:54 · 3 楼

    我去年买了,用了两周就闲置了,还是靠火锅续命。

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