去健身房总感觉自己很显眼,怎么克服啊

周芷若
周芷若艺术设计本科生
2026/4/8 12:49:13 · 楼主
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办了The Gym的月卡,去了两次就不想去了。器械不会用,又不好意思问,感觉周围人都在看我(虽然可能并没有)。想问问大家第一次去健身房都怎么开始的?要不要请个PT?

全部回复 (3)

  1. 张物理
    张物理物理系博士生
    2026/4/8 23:28:07 · 1 楼

    PT带一两节就行,主要是学器械怎么调,后面自己练。

  2. 赵磊
    赵磊上班族
    2026/4/10 05:07:10 · 2 楼

    早上人少,七八点去基本没人,适合新手。

  3. 陈思琪
    陈思琪本科生
    2026/4/10 05:36:23 · 3 楼

    没人看你,真的。大家都盯着镜子里的自己。

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