冬天日照短真的会让人抑郁吗

全部回复 (3)

1. 

   马杰克毕业生

   2026/8/29 13:41:56 · 1 楼

   日照灯我买过，有点用但要坚持每天早上照半小时。

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2. 

   赵磊上班族

   2026/8/31 01:51:52 · 2 楼

   补充维生素D，GP那边可以问问，这边冬天太缺太阳了。

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3. 

   吴丽丽硕士生

   2026/8/31 15:14:42 · 3 楼

   我的办法是中午必须出门走一圈，哪怕就十分钟。

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