最近赶due，情绪很低落，不想跟朋友说。听说学校有心理咨询，但不知道要不要预约，会不会被记录影响签证？
学校 counselling 是保密的，不会影响签证。直接发邮件预约就行。
也可以找GP转介到NHS心理服务，但等待期比较长。
