论文季压力大到失眠,GP 会开安眠药吗?

张茗
张茗硕士生
2026/5/26 23:08:33 · 楼主
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最近赶 due 每天睡三四个小时,越睡不着越焦虑,白天又没精神。想去看 GP 但怕被当成小题大做。有没有人因为失眠看过 GP?一般会怎么处理,开药还是转心理?

全部回复 (3)

  1. 孙悦
    孙悦文学本科生
    2026/5/27 07:00:07 · 1 楼

    GP 一般不会直接开安眠药,会先建议你改善睡眠,或者 refer 去 talking therapies。

  2. 张博士
    张博士博士生
    2026/5/27 16:51:27 · 2 楼

    学校 counselling 也可以约,虽然要等,但比 NHS 快一点。

  3. 周新
    周新应届毕业生
    2026/5/28 08:04:31 · 3 楼

    我朋友看过,GP 给了睡眠日记让填两周再回去,没那么可怕。

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