心理counselling等了两个月终于排到了，但只有六次，后面怎么办

2026/5/24 15:53:16 · 楼主

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去年底跟GP说焦虑严重，被转到学校的counselling，等了快两个月才排上。上周第一次去，聊完感觉还行，但说只有六次，结束之后如果还不行就得再找GP转NHS的IAPT。想问下有人走过IAPT吗？是不是也要等很久？私人咨询太贵了，一次五六十镑实在扛不住。

全部回复 (3)

周雨彤毕业生
2026/5/25 15:11:46 · 1 楼
IAPT我排过，等了大概三个月，给的是CBT，六到八次。说实话有点用但不够。
张伟博士生
2026/5/25 20:47:44 · 2 楼
学校通常能给你延几次，你直接跟counsellor说不够，他们有时候能内部再转。
李芳全职妈妈
2026/5/26 15:14:32 · 3 楼
私人咨询确实贵，但有些机构有学生折扣，你可以搜一下Liverpool那边的low cost counselling。

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