利物浦冬天日照真的太短了，大家怎么调节心情？

全部回复 (3)

1. 

   李芳全职妈妈

   2025/9/29 06:05:43 · 1 楼

   多出门，哪怕阴天也出去走走。我每天中午都去Sefton Park转一圈，感觉好很多。

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2. 

   赵军博士生

   2025/9/29 09:10:42 · 2 楼

   日照灯有点用，但最好配合维生素D。另外周末多约朋友打牌、吃火锅，别一个人闷着。

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3. 

   孙艺涵艺术本科生

   2025/9/30 22:23:36 · 3 楼

   同感！我去年冬天也是，后来每周去健身房，出汗后心情会好点。

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