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有没有人觉得利物浦冬天下午三点半就黑天，真的致郁

刘敏
刘敏硕士生
2025/11/15 01:33:06 · 楼主
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今天天气还可以，但四点不到天就全黑了，整个人都提不起劲。看天气预报接下来一周不是下雨就是阴天，日照时间短得可怜。有没有人知道哪里能买到那种模拟日光的灯？或者组团去健身房跑步也行，至少动起来能好点。

全部回复 (3)

  1. 吴芳
    吴芳毕业生
    2025/11/16 08:10:21 · 1 楼

    亚马逊搜SAD lamp，我买了个Philips的，早上照半小时确实有用，就是有点贵。

  2. 高翔
    高翔本科生
    2025/11/16 15:23:28 · 2 楼

    同感，我去年冬天直接摆烂，今年准备多去gym，至少灯光亮。

  3. 陈静
    陈静访问学者
    2025/11/17 21:38:58 · 3 楼

    建议补充点维生素D，这边GP有时候也会建议。

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