3月了还这么阴，冬天日照短真的会把人整emo吗

2026/3/22 16:19:36 · 楼主

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来利物浦读第二年，前一年还没觉得，今年冬天真是有点扛不住。下午三点多天就开始暗，早上出门也是灰的，整个人懒得出门，作业也拖着不想写。看了一下天气预报下周又是连着阴雨。你们是怎么熬过这几个月的？买那种补光的灯有用吗？还是只能硬等复活节放假出去晒晒？

全部回复 (4)

陈思思硕士生
2026/3/22 17:21:02 · 1 楼
我买了vitamin D和那种SAD lamp，说实话灯有点用，主要是每天逼自己出门走一圈，哪怕阴天。
周沛新毕业生
2026/3/22 21:30:17 · 2 楼
同感，我去年冬天差点想休学。约人一起健身最有用，动起来比啥灯都强，Sefton Park跑步也行。
宋佳上班族
2026/3/23 06:57:22 · 3 楼
复活节去西班牙或者南法晒几天，回来能续命到夏天，机票现在买还不算太贵。
李思远博士生
2026/3/24 05:02:11 · 4 楼
别一整天拉窗帘宅着，哪怕去超市晃一圈。我第一年也是这么熬过来的，现在习惯了反而觉得挺安静。

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