有没有人试过学校 GP 的心理健康服务，等太久正常吗
李奥硕士生
2025/9/19 22:15:35 · 楼主
最近压力很大，睡不好也吃不下，学校的 wellbeing 让我先填表，然后说排队等咨询可能要几周。GP 那边我也问了，说可以转去 NHS 的 talking therapy，但也要等。想问下有经验的朋友，这段时间有没有什么能自己先缓解的，或者有没有不用等那么久的渠道，私立的太贵了。
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最近压力很大，睡不好也吃不下，学校的 wellbeing 让我先填表，然后说排队等咨询可能要几周。GP 那边我也问了，说可以转去 NHS 的 talking therapy，但也要等。想问下有经验的朋友，这段时间有没有什么能自己先缓解的，或者有没有不用等那么久的渠道，私立的太贵了。
