学校心理咨询要等六周，有没有别的渠道？

2025/10/6 15:02:15 · 楼主

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最近压力特别大，小组作业加上家里的事，晚上老是睡不着。联系了学校wellbeing service，填了表之后说waiting list大概六周。六周之后我可能都期末了。想问问有没有其他免费或者便宜的心理咨询渠道？NHS的IAPT自己可以直接约吗？还是必须通过GP转诊？

全部回复 (3)

王博博士生
2025/10/6 15:17:14 · 1 楼
IAPT可以自我转诊，搜一下你所在区的IAPT服务，网上填表就行，不用经过GP。不过等待时间也不短，但比学校快。
刘凯文金融城上班族
2025/10/8 06:38:37 · 2 楼
如果情况紧急，比如有自伤念头，直接打111或者去A&E，会有危机团队介入。别硬扛。
赵明布里斯托本科生
2025/10/9 18:22:14 · 3 楼
有些慈善机构提供免费咨询，比如Mind，可以打电话问问。另外学校通常有24小时热线，虽然不能替代咨询，但可以聊聊。

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