最近天黑得早，心情特别差，学校心理咨询要等一个月，有别的渠道吗？

全部回复 (3)

1. 

   杨帆UCL博士生

   2025/11/22 05:15:26 · 1 楼

   NHS talking therapies我在 Camden 试过，自我推荐后大概三周电话评估，然后 CBT 又等了两个月。不太适合急性期，但如果你愿意等可以试试。

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2. 

   默默KCL本科生

   2025/11/22 09:52:27 · 2 楼

   可以问问学校有没有同一周取消的空位，我上次就是每天刷邮件捡到一个第二天的。

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3. 

   王珍妮毕业生

   2025/11/22 10:14:23 · 3 楼

   试试网上平台？BetterHelp 有点贵，但有些英国慈善机构像 Mind 有低价咨询，不过也要等。

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