期末+圣诞一个人留在伦敦，感觉快撑不住了，想问下学校的心理咨询怎么约

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1. 

   妮娜牛津化学博士生

   2025/12/22 18:21:09 · 1 楼

   用过，一般先是initial assessment，然后排队等正式咨询，等两三周到一两个月都有。内容是保密的，不会写进你的学业档案，放心。

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2. 

   徐大卫上班族

   2025/12/23 11:59:08 · 2 楼

   如果学校等太久，也可以找GP转IAPT/NHS talking therapy，不过那个更慢。圣诞期间很多服务都缩时间，实在难受可以打Samaritans，24小时的。

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3. 

   高教授访问学者

   2025/12/23 17:08:48 · 3 楼

   楼主抱抱，我去年也是一个人过圣诞，特别难熬。要不要约个饭？我住elephant这边。

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