被GP refer到心理治疗，等了三个月，要不要催？

杜天宇诺丁汉大学硕士生

2026/3/26 13:06:27 · 楼主

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去年12月因为焦虑和失眠去看了GP，医生refer我到NHS的Talking Therapies。当时说等6-8周，现在都快三个月了，一点消息都没有。我打电话过去问，就说还在waiting list上。最近状态越来越差，论文也写不进去。有没有人催过的？催了有用吗？

全部回复 (3)

王一然KCL博士生
2026/3/27 00:40:28 · 1 楼
直接打电话给那个service催，说症状加重了，要求重新评估优先级。有时候会提前给你安排。
周艾米应届毕业生求职中
2026/3/27 02:51:28 · 2 楼
NHS心理排队就是很久，我之前等了四个月。你可以先找学校的counselling，或者自费找private therapist。
苏琪上班族
2026/3/28 16:18:42 · 3 楼
如果实在等不了，可以试试在线CBT，NHS有推荐的SilverCloud，免费但需要GP code。

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