学校心理咨询约不上，waiting list排到五月了

余小雨SOAS硕士生

2026/4/1 17:45:20 · 楼主

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最近论文压力大，加上复活节假期一个人留在伦敦，心情差到极点。上周去学校wellbeing service想约咨询，填了表之后说waiting list很长，可能要到五月中。我理解资源紧张，但真的有点撑不住了。有没有别的免费渠道？

全部回复 (3)

田睿南安普顿博士生
2026/4/2 16:56:22 · 1 楼
试试打NHS的Talking Therapies，自己网上填表就行，比学校快一点。不过也要等，但至少是个出路。
高远应届毕业生/求职中
2026/4/2 17:17:46 · 2 楼
如果觉得紧急，直接去GP说你要自残或者撑不住了，他们会给你转紧急心理服务。别硬扛。
王沫剑桥本科生
2026/4/3 17:09:48 · 3 楼
我也在伦敦留守，要不要一起出来走走？春天摄政公园花开了，散散心可能会好点。

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