学校心理咨询waiting list排了六周，我快撑不住了

格蕾丝华威硕士生

2026/6/9 12:53:31 · 楼主

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毕业季加上找工作被拒了十几次，最近每天凌晨三四点醒，白天完全不想动。学校wellbeing让我填了表，说等六到八周。GP那边也约了，但要先做问卷。有没有人用过伦敦的免费心理热线？或者NHS的Talking Therapies靠谱吗？我真的不想再等了。

全部回复 (4)

周思远KCL博士生
2026/6/9 22:25:36 · 1 楼
NHS Talking Therapies可以self-refer，比GP转快一些，你搜你所在区。
刘米莉LSE本科生
2026/6/10 04:40:46 · 2 楼
Nightline可以打电话，学生志愿者接的，不是专业治疗但能说话。
刘教授访问学者
2026/6/11 06:32:15 · 3 楼
如果失眠严重，可以让GP开短期助眠药，先睡着再说。
杰克上班族
2026/6/11 12:25:22 · 4 楼
六周真的不算久，我去年等过三个月，期间打了SANEline。

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