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下午四点天黑真的顶不住，你们怎么熬的

孙悦
孙悦利兹大学硕士生
2026/1/14 22:06:00 · 楼主
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最近天天阴天，三四点就暗下来，整个人特别丧。不想出门，只想缩被窝，但又觉得这样下去不行。有没有人有什么办法，除了吃维生素D之外的。感觉再这样下去要去看GP了。

全部回复 (3)

  1. 凯文
    凯文博士生
    2026/1/14 23:44:00 · 1 楼

    买个那种亮亮的小灯，早上照一会儿，我用了一个冬天感觉好点。

  2. 周艾米
    周艾米应届毕业生求职中
    2026/1/15 06:33:46 · 2 楼

    多约人，别一个人待着，哪怕出去喝杯咖啡也行。

  3. 严锋
    严锋访问学者
    2026/1/16 11:08:57 · 3 楼

    真的难受就去GP聊聊，别硬扛，学校也有心理咨询。

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