冬天日照真的太短了,每天下午四点就天黑,人都要抑郁了

孙悠悠
孙悠悠华威本科生
2026/2/5 20:12:38 · 楼主
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刚来第一年,真没想到伦敦冬天能黑这么早,十二月份那会儿下午三点多就开始暗。每天上完课出来天已经全黑,感觉一天就没见过太阳。买了那个 SAD lamp 有点用但也就那样。大家是怎么熬过来的,求点建议,周末除了去健身房还能干嘛。

全部回复 (3)

  1. 吴桂芳
    吴桂芳全职妈妈
    2026/2/7 10:08:13 · 1 楼

    白天尽量出门走走,哪怕就楼下转一圈。中午有太阳的话坐窗边吃个饭都好很多。

  2. 秦朗
    秦朗帝国理工博士生
    2026/2/8 18:29:00 · 2 楼

    维D吃起来,GP 也说冬天这边普遍缺,我吃了之后精神是好点。

  3. 孙丽
    孙丽上班族
    2026/2/8 23:28:08 · 3 楼

    其实二月就慢慢好起来了,再忍忍,三月开始明显白天变长。

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