三月了还是四点半天黑，感觉人要发霉了

全部回复 (3)

1. 

   杰森博士生

   2026/3/31 05:50:53 · 1 楼

   买盏模拟日光的灯，早上照半小时，亲测有用，亚马逊上二三十镑。

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2. 

   李莉莉全职妈妈

   2026/4/1 05:37:27 · 2 楼

   多出门走走，哪怕去超市转一圈，比闷在屋里强。

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3. 

   王珍妮毕业生

   2026/4/1 11:55:49 · 3 楼

   正常，第一年都这样，找点固定活动，比如每周打球，会好很多。

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