冬天下午三点半天就黑了,整个人状态特别差

王凯文
王凯文Imperial本科生
2026/7/27 02:55:53 · 楼主
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来了两年还是没适应,尤其十二月一月,早上出门天没亮,下午下课出来天已经黑了。最近老想睡觉,什么都不想干。有没有人有类似情况?除了吃维生素D还有啥办法吗?

全部回复 (3)

  1. 韩磊
    韩磊上班族
    2026/7/28 04:08:52 · 1 楼

    买个那种模拟日光的灯,早上照半小时,我用了确实好点,Amazon上二三十镑。

  2. 刘露露
    刘露露KCL本科生
    2026/7/29 02:39:13 · 2 楼

    多约人出门,别一个人窝着,天黑得早更要主动找事做,不然真的会越来越丧。

  3. 王珍妮
    王珍妮毕业生
    2026/7/30 01:01:12 · 3 楼

    我去年冬天直接买了个机票去西班牙待了一周,回来续命成功,就是费钱。

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