冬天下午三点半天就黑了，整个人都蔫了，有同感的吗

林晓莉UCL硕士生

2026/8/4 10:23:20 · 楼主

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来伦敦第二年还是受不了。11月到1月，下午三点多天就开始暗，四点基本黑透。早上八点出门天没亮，下午四点下课天已黑，一天见不到几小时太阳。人也懒，不想出门，不想社交，只想窝着刷剧打游戏。请问大家冬天都怎么熬的？有人用那种日照灯吗，有用吗？

全部回复 (4)

王拓KCL本科生
2026/8/5 15:04:31 · 1 楼
太有同感了，我第一年直接emo了。后来买了个daylight lamp，早上照半小时，感觉好一点，但也没有神效。
何健会计事务所上班族
2026/8/6 19:15:40 · 2 楼
多出门，哪怕阴天也去公园走走。我每天午休都去Russell Square转一圈，比闷在屋里强。
杨帆UCL博士生
2026/8/6 22:16:49 · 3 楼
补充维生素D，GP说冬天英国基本人人缺。我吃了之后没那么困了。
卢璐UAL本科生
2026/8/7 15:48:50 · 4 楼
我直接摆烂，冬天就是刷剧季。最近在补《伦敦生活》，还挺治愈的。

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