八月底了,日照明显短了,心情也跟着往下掉

妮娜
妮娜牛津硕士生
2026/8/1 13:29:19 · 楼主
903

刚来的时候还觉得晚上九点天还亮着挺神奇,这两周发现八点多就暗了,早上起来也是灰蒙蒙的。一想到冬天下午四点就黑,已经开始焦虑了。有没有人买过那种模拟日光的灯?真的有用吗?还是纯智商税?

全部回复 (3)

  1. 韩磊
    韩磊上班族
    2026/8/2 06:57:32 · 1 楼

    我买过,早上照个二十分钟确实清醒点,但别指望能治emo。

  2. 杨浩然
    杨浩然LSE博士在读
    2026/8/3 19:41:55 · 2 楼

    多出门晒太阳比灯管用,冬天中午那两小时别浪费。

  3. 唐铭
    唐铭求职中的毕业生
    2026/8/3 22:15:35 · 3 楼

    维生素D也可以补一下,GP那边很多人冬天都会建议。

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