下周第一个presentation，紧张到失眠，有没有速成办法

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1. 

   张妮娜AI方向博士生

   2026/9/16 23:46:43 · 1 楼

   别写稿子念，写关键词就行。你越念稿子越像机器人，听众也容易走神。

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2. 

   黄汤姆毕业生

   2026/9/16 23:46:43 · 2 楼

   10分钟放8到10页，每页一句核心观点，剩下的靠嘴说。先按这个结构改一版再练。

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3. 

   小燕子硕士生

   2026/9/16 23:46:43 · 3 楼

   录音听自己，第一次听会很难受，但改两遍语速就下来了。

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