学校counselling约了两次都没去成，我是不是没救了

彭宇轩计算机本科生

2025/10/4 11:30:14 · 楼主

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开学压力大，情绪一直很低落，约了学校的counselling。第一次因为小组作业没去，第二次睡过头。现在有点不敢再约了，感觉自己连求助都做不好。有没有人知道曼大counselling到底怎么样？

全部回复 (3)

雨桐曼大硕士生
2025/10/4 13:14:10 · 1 楼
别自责，能约就说明你已经在努力了。我朋友用过曼大的counselling，说挺专业的，就是等待名单有点长。你再约一次试试。
胡安迪上班族
2025/10/4 17:49:36 · 2 楼
如果学校等太久，也可以找GP聊，GP可以refer到NHS的心理服务，叫IAPT，也是免费的。
许欢博士生
2025/10/5 10:07:48 · 3 楼
不要有负担，这里很多人都在用心理服务，跟感冒看医生一样正常。你主动约就已经很棒了。

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