心理状态最近很差想找GP帮忙，但不知道从哪一步开始

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1. 

   徐丽应届毕业生

   2026/1/1 04:49:25 · 1 楼

   可以先约GP，他们会问情况，可能会转IAPT，等待时间看地区，有的几周有的几个月

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2. 

   吴露露本科生

   2026/1/2 06:08:21 · 2 楼

   学校counselling其实比外面快一点，两条线一起排也行

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3. 

   孙小米妈妈全职妈妈

   2026/1/3 16:04:56 · 3 楼

   如果是很严重的记得打111或者找crisis line，别自己扛

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