夏天了晚上十点天还亮着，反而有点睡不着

全部回复 (3)

1. 

   齐曼已工作上班族

   2026/6/24 05:13:09 · 1 楼

   买个遮光窗帘，Amazon上十几镑那种就行，亲测有用。

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2. 

   周德海访问学者

   2026/6/24 06:07:53 · 2 楼

   我冬天靠维生素D，夏天靠眼罩，一年四季都在跟光照作斗争。

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3. 

   黄可硕士生

   2026/6/25 05:26:33 · 3 楼

   刚来第一年我也这样，后来就习惯了，别熬夜刷手机是关键。

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